昼過ぎに起きました。
寝たなあ。
夜の8時には寝てしまってて。
夜中の1時過ぎに目が覚め。3時過ぎにまた眠り…。
ぐだぐだしながら、風呂に入り、掃除して、洗濯して。
あっちゅう間に、今。
明日の台詞、入れんとね。
『楽々カロリー管理』なるアプリを使い始めまして。
昼に、カップカレーライス ビーフカレー 中辛、503kcal。
野菜ジュース、95kcal。
これから夜に、サラダ、150kcal。
緑黄色野菜が採れるクリームシチュー、279kcal。
鹿児島産鳥肉炭火焼き、276kcal。
なんて入れていって、一日に摂取する目安の残カロリーがわかる、みたいな。
これあると、あとどれだけ食べてもいいのか、わかりやすくていいですな。
必要以上に我慢しなくていいでしょ。
便利かも。
麦焼酎ロック1杯、85kcalなのね。
思ってたより、少ないんだなー。
ありがたく、噛み締めていただきましょう。
ではでは。
