2月です。
2月も後半です。
今年もバレンタインが終わってしまった。
チョコレート好きとしては毎年楽しみにしている祭典ですが…
今年は買いに行き損ねてしまった。
悔しい。
実に悔しい。
昨年はインポートチョコレートにまで手を出す熱狂ぶりだったのに。
またあと1年待たなくてはならない。
待ちましょう。
来年を。
いい機会だ。
痩せましょう。
来年までに。
おはようございます。
マネージャーNGです。
今年に入って早くも2ヶ月が経とうとしています。
早すぎやしませんか。
先日、健康診断を受けてきたんですが、年始に掲げた健康診断までにちょっと痩せるなり食事を整えるなりということをできぬまま、突入。
圧倒的不摂生のまま突入したため、今年の数値は相当危ういことが想定されます。
もうアラフォーなので、そろそろ真剣に自身の身体のことを考えていきたい次第です。
そんなことを初めての経鼻内視鏡をしながら思い直しました。
思ったより大丈夫ですね、経鼻内視鏡。
鼻の中は狭いらしいですけど、思ったより大丈夫でした。
科学の進歩はすごい。
これからは毎年受けよう内視鏡。
今年はもうちょっと食生活を整えたい。
塩分を控えたい。
自炊をしたい。
本当は自炊をしたい。
やろう。
まずは米を炊こう。
そこから始めていこう。
もうちょっと運動もしたい。
小さいところから始めていこう。
今年は部屋を出てちょっと運動もしよう。
身につけよう健康習慣。
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