アーカイブ - 2009年7月の一覧
2009年7月29日 02:17
09年企画第1 弾始動!
2009年7月25日 20:51
自然のチカラ
今日の札幌、またまた朝から雨。
昨日の花火大会はかろうじて雨降らなくて良かったけど、今回の週末もこんなカンジなのね(泣)
今年7月の札幌、今のところなんと晴れた日が6日しかないらしい。
あとは雨だったり、どよーんとした曇りだったり。
ホント蝦夷梅雨ってカンジですね...。
それにしても北九州、中国地方の豪雨に見舞われ被害にあわれた皆様には心よりお見舞い申し上げます。
ニュース映像を見ていて本当に悲しくなってしまいます。
自然の力ってどんな文明社会になろうと、そこをはねのけちゃう力があるんですよね。
改めて人は自然と対峙すると無力だと思うわけです。
皆さんの地域のお天気はいかがなのでしょうか。
2009年7月24日 00:50
フルーツ三昧
2009年7月22日 10:10
コメンタリー収録デー
2009年7月20日 16:46
3連休でしたね
2009年7月16日 13:54
さてさて帰ります
2009年7月15日 15:11
本日のおひとり様ランチ
2009年7月14日 11:39
声復活!
2009年7月11日 20:10
ウイルスに負けた・・・
夏風邪、ひいてしまいました・・・。
2009年7月 8日 23:36
もっちり
今帰宅いたしました。
2009年7月 7日 13:54
暑いけど気持ちよい
2009年7月 5日 17:15
チェックしてみたら…。
昨日1ヶ月ぶりにジムのin bodyでカラダチェック。
スゴいね。
ちゃーんとカラダに現れてるってのが。
腰を痛めてなかなか動けなかった一週間があって、その後病院の先生とも相談して運動はしたほうがよいですよと言われたので、バイクやトレッドミルの有酸素運動中心のメニュー。
しかも最近夜の会食続きで(しかも暑かったのでビールの量が…汗)、週3だったジム通いが週1になってしまい、マシンを使った筋トレする時間が殆どなかったこの1ヶ月。
体重に殆ど変化はなかったのだけれど、筋肉量が減って脂肪量が増えてる!
しかも部位でいうと、完全にお腹周り!
内臓脂肪が確実に増えてる…(^_^;)
昨日、今日の午前中は黙々とマシントレーニング中心のメニュー。
来月の測定までになんとかもとに戻さなきゃっ!
2009年7月 2日 09:03
やってしまった
今朝お弁当のご飯をつめようと炊飯器のふたをあけてビックリ!
お水を入れないでご飯炊いてました。
そこにはただただ温かい生米がありました(T-T)
思えば昨日の夜、何だかぼーっとしてましたわ。水を計量した記憶がないもんね(^-^;
確か以前もこんなことやったような。
只今高速で炊飯中…(^_^;)


