投稿者 さっさ＠青森:2008年10月21日 17:15

夏休み終わった様ですが、体質改善プログラム充実した日々だったようですね。自分の体の事みつめ治す良い機会になった様で、しかし夏休みなんて就職してからもらったことないですねぇ、この間のCDJ一泊二日のバタバタ札幌でしたからねぇ(^_^;)ちょっと観光してスープカレー食べて帰って来ました。楽しかったので良いのですが、もちろん公休でした。いつかもう少しゆっくり北海道満喫したいですね。

投稿者 SAYURI:2008年10月21日 17:51

充実した休日でしたね…
ながら食い…私も気をつけます(^^;
これだけって決めて食べればいいんですね(^^;

からだと向き合う…
大切なことだけどなかなかできないですよね～
健康だと思っていると…。

でも病気になってからは遅いし普段からやっぱりカラダに気を使わなきゃですよね…。
私も沢山気を付けなきゃならないことばっかりだな～(^_^;)
副社が書いてくれたことに気をつけてカラダ大切にします(*^^*)
アドバイス教えてくれてありがとうございます♪

投稿者 まぁ:2008年10月21日 18:52

プログラム終了お疲れ様でしたm(_ _)m本当に、健康ってありがたい事ですね。つい、元気なんで、考えてなかったですねf^_^;でも、３０歳を過ぎて、体質が変わってきたように思い、思いきって、去年初めて、子宮癌・乳癌検査をしました。区役所で、安い料金で、検査をしていただけるのも、決めてでした(^ー^)母が、糖尿病なので、そっちも気になりますが、自分にあった、ストレスにならない運動や食事を続けて行こうと、思ってます。あと、笑顔でいる事も(^O^)/

投稿者 うーさん:2008年10月21日 19:25

副社様、体質改善プログラムお疲れ様でしたo(^-^)o

副社様のおかげで、私も自分の体により深く向き合いまして、ずーっと気になっていた婦人科系の検査を受けてきました。
結果はまだですが、ちゃんと検査を受けたことで、一人で無駄にアレコレ心配する必要がなくなり良かったです(^_^)
やれる事はやったし、あとは心配事は忘れて、毎日を大切に楽しく過ごしていれば大丈夫なんだと思えます(^_^)

ありがとう(^人^)

投稿者 キュー蔵:2008年10月21日 19:48

副社さま～お疲れさまでした！
お忙しい副社さまですから、特に「休息」を取るのが難しいかと思われますが、どうにかこうにか体を休めて、いつまでも美しくお元気でいて下さいね～(^o^)

投稿者 木蓮＠大阪:2008年10月21日 19:58

メンテナンス　終了　お疲れ様でした

体重も体脂肪率もおちて体が軽く感じているのでは？

何事も体が元気でなければ始まらないので、どうかこのままの体調を維持し私たちファンを楽しませてくださいね　お願いします　

投稿者 ディオナ＠大阪:2008年10月21日 20:50

そうですねぇ。
今の時代、健康は自分で作っていくものなのです！！
と言っても、、、
自己流で頑張ると勘違いしてたり、
怪我をしたりするので、
きちんと指導を受けた上で
自分なりに頑張ることが大切ですよねぇ！！
さて、
実はずっと気になっていたことが。。。
私、現在転職を考えておりまして、
夢はトレーナーとして
皆を健康に、
より良い人生を送ってもらえるようにすることなんです。
副社様の入院されていた施設、
とてもすばらしいですねぇ＾＾
できれば、ヒントだけでもいいので
教えていただければありがたいですｍｍ

投稿者 まほ:2008年10月21日 20:54

副社長様すごく参考になりました。
私も体脂肪が適量になるように頑張ります。

でも、鍛練は無理ですけど、

適量の良い脂肪は、病気予防ホルモンを出すとか。
小太りさんのほうが長生きしてますとか。

痩せ過ぎは、危険です。早死にしますとかききます。脂肪が少ないと病気予防ホルモンが出ないそうですから。

なっくすさん達の健康にも気をつけてくださいね。

ど深夜までの撮影と編集作業…と
お仕事の合間に走り続けているのでは、心配しているころです。

終ったらぜひ休養をとって欲しいです。

良いお仕事は何よりも健康あってこそとおもいます。

投稿者 @群馬っ娘@:2008年10月21日 21:09

１週間のプログラムお疲れ様でした＼(^O^)／　

やっぱり自分の体と向き合うのは大切なことですよね。　

お菓子のながら食い・・・大得意です(￣～￣；)改めなくては(・_・|　

いよいよN43゜もラストスパートですね(*^□^*)　
楽しみです♪

投稿者 みさき:2008年10月21日 22:33

副社さん、
こんばんわ(^^)
凄く充実した
夏休みだった
みたいですね★。
自分の体と
きちんと向き合う、、
私も、
睡眠時間
最近、短いから
気を付けなきゃって
思いました!!
食事も
正しくしよう＞＜
お風呂は
ゆっくり
つかってます(*^^*)
これからも
体に気を付けて
お仕事
頑張ってください!!

投稿者 章んこｉｎ広島:2008年10月21日 22:36

副社さま、ＣＵＥ皆様こんにちは。
　　

副社さま～、1週間ってほんと早いですね・・・
この前「あるところに・・」っていってたのに。でも、成果がでてほんとにうらやましい！よかったですね。
私もいろいろリセットしたいなあ・・・
なんだかほんと最近時間がすぎるのが早すぎると感じるんです。よくいう”歳をとったせい？”でしょうか。
毎日が何事もなく過ぎていくんですよね。それが幸せだなあと思うんです。充実してるというのか・・・
贅沢はいわないけど、叶うとするなら「嫁にいきた～い！？」
あ、失礼しました。え～なんとなくいろんなことをふと考えた副社の日記でした。

広島から愛を込めて・・・「しげちゃん頑張れ！遅刻、寝坊しないようにね～」皆様、お体大切に！(^_^)
ちょっとぶつぶつ独り言書き込みすぎた(ｰｰ;)ごめんなさい・・

投稿者 みゅしゃこ:2008年10月21日 23:03

新陳代謝…睡眠時間…うーん耳が痛い（笑）
私もたいして寝てない。寝ないと。
　
それを考えると、さっき拝見したシゲさんの日記…
３６時間起きっぱなしですって。ヤバくないっすか！
さすがに引きました…。
これはもう新陳代謝の危機ですな（苦笑）
…俳優さんなのに…ドラマの映像に影響とかしないんですかね…
波乗りはソコばっかりに目がいきそうです。（苦笑）
（気にしないようにはしたいけど）

投稿者 ダッタ☆ダッタ☆:2008年10月21日 23:24

副社サマ、お疲れ様でした(^0^)/

日記読みながら、勉強になることばかりで、改めて腱鞘炎の両手に申し訳ない(T△T)と、自分のしてきたことを反省です↓
ストレスを溜めずに生きられたら、どれだけ楽か...
難しいです(; ;)

シゲさんは相当やられているようですね(?]△?];;;)
ダイアリー読んで泣きそうです。
ただただ頑張ってほしい。としか言えない自分が恥ずかしいです。
早く観たい気持ちばかりが先行してしまって、連日徹夜で頑張ってくれてる皆さんの事まで頭が回らないのかな?

皆さんがゆっくり休める時間が早く来ますように。

投稿者 なつ＠瀬戸人:2008年10月22日 00:15

プログラム終了、お疲れさまでした??

私も今一年大学を休学して病気治療にあたっています。病気にならなきゃわからないことがたくさんありました。今まで自分が如何に他人の心に無知であったかをたっぷり思い知りました。コンポーザーみたく、絶望の先に歓喜がありました(ノ△≦)

病気にならなかったら、きっとオフィス・キューも大事な友達も大切に思えなかったから、病気になれてよかったと今は(半分強がりだけど)思います??

明日が来なければいいと思ってた毎日から周りの人とキューの皆さんのおかげで心底生きたいと思えるようになりました?ゥ
本当に感謝です?漱泄寰ミもファンの方々の生き甲斐のためにもタレントの方々のためにも健康に気を付けて毎日楽しく過ごして下さい??

長文で失礼しました?ォ?ォ

投稿者 ブラボー＠宮城:2008年10月22日 00:38

プログラム無事終了したんですね！おめでとうございます(^-^)
でも、これからどれだけ体にいい生活を続けられるのか…心配です。
だってお仕事の忙しさは変わりませんもんね(>_<)
私も体壊した時は懲りて規則正しい生活でしたけど、今は夜更かしも間食もしちゃいますし…ダメですよね(^_^;)
お互い気をつけましょう☆

投稿者 おいさん:2008年10月22日 00:42

お疲れ様でした～！！
自分の体の事って分ってる様で分って無いもんですね…

つい「自分は大丈夫」とか「これ位は大丈夫」とか思ってしまいがちですけど…

副社さんのお話聞いて、も少し自分を見つめなおしてあげようと思いました！

また忙しい日が続くと思いますが、頑張って下さいね！！

投稿者 東京の猫丸:2008年10月22日 01:43

プログラム終了お疲れ様でしたm(_ _)m
とは言っても生活習慣などはこれからも継続していかないとならないんですよね。
私は長きに渡る不摂生が祟って20代の頃より15kgも太ってしまったので、少しずつダイエットしている所です(^_^;)

またこれからお忙しい日々が続くんでしょうけど、風邪など引かない様に気をつけて元気いっぱいの副社様でいてくださいねo(^-^)o

投稿者 香老師:2008年10月22日 03:20

お疲れ様でした！ やっぱり人の上に立つ人は色々とがんばっているんですね。o(^-^)o
毎日たくさん寝て、ファンを満足させるいい仕事をしてくださいね！(^O^)/

投稿者 くみこ:2008年10月22日 06:57

夏休みだったのにハードなCUE日でしたねでも，とてもイイ日々をおくれたとおもいます。
私も体育の日からジムに通ってます。
全身の筋肉の付き方や体脂肪などなど・・・。測定してもらっらあなたは・・・。肥満ですと・・・。わかっていたのですが、肥満という直球を投げられ～でも私はがんばります。がんばって少しでもかわいくなりたい。そして洋ちゃんにアイタイて゛す。あと１ヶ月わたしはやります。
副社さんのアドバイスを少し頂きます。☆★☆★☆★☆★★

投稿者 どさんこ（偽）:2008年10月22日 09:21

お菓子の「ながら食い」…しょっちゅうしてます…。今気をつけないと５年、10年先には大変な事になりますもんね。それまマズい！副社が頑張っているなら私も頑張ります！

投稿者 いぐぅ＠江別（さいたま）:2008年10月22日 11:26

お疲れ様です。とても興味があります。どちらで受けられるのでしょうか？教えてください。

投稿者 よしたか:2008年10月22日 18:24

副社様、体調管理プログラム参加、お疲れ様でした。体調改善ポイントを拝見しますと、私自身、結構胸が痛いですね…。

自分の身体の事など、つい見向きもしない傾向になりがちです。

やっぱり、身体と向き合って、見合った食生活、運動、睡眠等をしないといけませんね。
あと、ストレスを溜めない事。判っているのですが、これ、難しいです。

もう少し、自分の体調に向き合った生活が出来る様にしないと…。

副社様は、これから本格的に仕事復帰し、忙しい日々が再開されるのでしょうが、身体のご自愛レベル、このまま持続できます様に。

投稿者 なちみ:2008年10月22日 23:07

副社様

プログラムお疲れさまでした。生活の基盤は健康なカラダですよね(^-^)つくづく、ひしひしと思います。カラダに不調があると、判断も鈍りますし、人に優しくなれず、大切な事を見逃してしまう事もありますよね(^_^;)忙しい方だからこそ、元気であって頂きたいと思っておりますm(_ _)m

頑張ってる副社様の日記をみると、元気づけられますo(^-^)oありがとうございます。応援してます(^O^)/

投稿者 まがまが@明石:2008年10月22日 23:45

こんばんは！
副社、体質改善プログラム、おつかれさまでした！
定期的なメンテナンスは、必要ですね。

投稿者 みく☆広島県民:2008年10月23日 01:14

副社長、こんばんは！
ストレッチ気になりますなぁo(^-^)o
体を伸ばすの気持ち良いですよねぇ(´ｕ｀)

話変わりますが。
今年の夏でしたかね？
CUEの男性陣で朗読をされたのは？
私も先日文化祭で皆さんに影響されて朗読しました(^^)/
最初は緊急して大変でしたが、だんだん楽しくなってました☆
本はまったく違うもので宮沢賢治作『鹿踊りのはじまり』を読みました。
また今後も活動します。
良いものですね。
人に何かを伝える事って(*^_^*)

伝える仕事をしている皆さんがうらやましくなりました☆(b^-゜)