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Ayumi Suzui

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2008年6月21日 10:38

頭とカラダのバランス活用

今日は午後から東京出張。


ここんところ残業で寝不足だったり、仕事における脳みそ活用が飽和しちゃってて、カラダは疲労してるんだろうけど、どっちかというと頭からくるもので、全くカラダは動かしてない。


うーむ、絶対アンバランスだ!


ということで、結局そんなに寝ないで今ジムで自転車こいでます!


汗だくです。


気持ちいいー!!

寝てようか迷ったけどやっぱ来て良かった(^-^)



頭ん中真っ白、リフレッシュ中!

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コメント

投稿者 あず:2008年6月21日 11:01

副社さんお疲れ様です☆その感じ、分かります!疲れてて何だかダルい、でも身体動かしてみたら以外と動ける、しかも気持ち良い!といった経験が私もあります!お忙しいかと思いますが睡眠と食事で身体を労りつつ、おきばり下さいねっv(^-^)v

投稿者 理奈@さいたま:2008年6月21日 11:31

副社ってば☆もしお時間があるようでしたらお散歩なんかはいかがでしょう(^-^)この前幼稚園バスを待っていたらツユクサなんかが咲いてまして。あっれぇ気が付かなかったなぁなんて思ったりして。アキさんに習って小さな幸せを探してみましたo(^-^)o

投稿者 ちっち@福島郡山:2008年6月21日 11:41

昨日、セレソンさんの『夕』を観て、まだ東京にいます。
雨上がりで、めちゃめちゃムシムシしてます(*_*)
明日まで休みだったら、ガイアナイトのイベントに行けたのにぃ(><)

リフレッシュして、お仕事がんばってくださいね
o(^-^)o

投稿者 みん:2008年6月21日 11:44

おはようございますm(_ _)m
睡眠不足は美容の大敵で、ございます。間違~いなく!老けます。化粧をしたまま寝ると肌が一歳老けると言われていますが睡眠不足は体の細胞に直撃です( ̄ー+ ̄)ニヤリ
睡眠は出来る限り、とってくださいね。副社長が倒れたら大変です。(T_T)
関東は凄い湿気です。来週からの天気予報もずっと雨です
体調にはくれぐれもお気をつけください。(^-^)

投稿者 夢海@大阪:2008年6月21日 12:31

汗だくって気持いいですよね★
アタシは最近になってビリー隊長にお世話になりだしました(笑)

投稿者 さっさ@青森:2008年6月21日 13:36

お疲れ様です。諸々忙しい時期に突入しているんですね。頭も身体も癒されると良いのですが、今はスポーツでリフレッシュですね。どうかお身体気をつけて下さいね。

投稿者 みゅしゃこ:2008年6月21日 13:49

そうなんですよねー。
人間て動かないとなんか調子悪いですよね。
私も仕事で、脳みそはやたら使って疲れてるけど
体は疲れてなくて眠れないなんて事がよくあります。
ホントに眠たいのに寝付きが悪いって時は
大体が『体が疲れていないからだろうな』ってことが多いです。
どこかで動かないといけないなーと、副社さんみたいにジムにでも…
と、思うんですけどねぇ、
私の性格上ズーッと同じ景色で動くのは性に合わない。
そして『ただジムに寄付するだけ』になりそうで実行に移せません。
そこで私は、近所を『たまに』ウォーキングすることにしました(笑)
なかなかいいですよ、近所の『好い景色』を再発見することもありますし電気も金も使わないある意味エコ(笑)
自分なりの楽しい方法、見つけました(^^)

投稿者 東京の猫丸:2008年6月21日 14:58

東京は昨日あたりから異様な湿度でベッタベタ蒸し暑いです。ただし電車やビルの中では空調が効いていて寒かったりしますので、上着などで調整出来るようにしてくださいねo(^-^)o

投稿者 みゆき@栃木:2008年6月21日 21:41

分かります(>_<)私もここ何日か不眠でして・・・。

ダメだぁ~と考えると益々寝付けません。

仕事で疲れているはずなのに・・・不明ですね・・・。


で!昨日は会社の人達とゴルフ打ちっ放しへ
寝不足で平気かな?と思いきや心地よい睡眠を得られました♪

やはりスポーツは必要だと強く思いましたね。(笑)
副社長様。東京出張お疲れ様ですm(__)m

投稿者 りおん:2008年6月21日 22:51

毎日忙しいと体調に気を使ったりするのを忘れがちになったり、ついつい寝ダメをしたりしてまただるくなったり。なかなかいい気分転換ができません。

副社は忙しくて疲れてるのに体を動かしに行くなんて、ホントに尊敬します。

東京出張頑張ってください。雨ですがムシムシして暑い神奈川からエール送ります!!!

投稿者 ぽてとまろん:2008年6月22日 01:08

副社さん、東京出張お疲れ様ですm(__)m
副社さん、すごいです!アクティブですねー!!
お体には気をつけて下さいね。

投稿者 つうぼ@兵庫:2008年6月22日 01:08

さすがです副社!
この対処の違いが大きな違いになってくるんですよね。
頭が疲れると、すぐ寝てしまうんですが、疲れは取れない。
今度こそ、副社を見習います!
・・・ぐーたらの魅力に負けないぞ。

投稿者 かおり@湘南:2008年6月22日 10:02

毎日お仕事お疲れ様です☆
私も先週からジムに通い始めて、はりきって運動してたら筋肉痛です。
手術後約4ヶ月を、ノロノロ過ごしていたので、汗を流して運動するのがこんなにスッキリすると思いませんでした。
適度の運動と休息は大切ですね♪

投稿者 けい@札幌:2008年6月23日 00:52

亜由美さんみたいになりたいです。
貧乏一家の私でも、いつか叶う日が来るのかなぁ。

いいなぁ、副社。

投稿者 くま@千葉:2008年6月23日 04:57

お疲れ様です!体も動かしてプラスマイナスゼロになるわけですね(^-^)/

金曜日から洋さんの舞台挨拶とジャンボリーの会場で某アーティストのライブを観に北海道に行ってきました。
副社が以前書いてくださっていたもりもとさんのコットンロール食べました!本当にすっごいおいしくて感動しました!!
スープカレーのページも大活躍でした!ありがとうございました!!!

投稿者 向日葵娘@山梨:2008年6月23日 09:06

副社さまっお疲れ様ですっo(^-^)o
毎日の激務の中、自分を整える事も忘れないところが本当に凄いと思います。睡眠はもちろん大切なんですけど、寝るだけでは取れない疲れってありますよね。
ここのところ私は精神的な疲れが溜まっていてイライラしたりぐったりしたりしていたので、少し体を動かしてみようと思います☆

投稿者 magamaga@明石:2008年6月23日 10:23

おはようございます!
睡眠も大事ですが、汗を流すのもいいですね。
リフレッシュして、がんばって下さい!

投稿者 とも♪練馬:2008年6月23日 17:29

今の私は、副社と逆だ(>_<)
頭を使わず、体を動かす…。
棚卸が近い為、脚立に上ったり降りたり、
大量にある商品を移動させたり、
棚卸の時しか大掃除が出来ないから、大掃除したり…。
この時期は、毎年大変です(>_<)
疲れは、まったく取れませんが、
『気合い!!』
で乗り切ろうと思います。
副社も、気合いですよっ!!気合いっっ!!v(^^)v

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